반응형 딸기 부작용1 딸기의 숨겨진 효능 5가지! 면역력 강화부터 피부 미용까지 알아보세요 🍓 딸기의 놀라운 효능! 피부 건강 & 면역력에 꼭 필요한 이유딸기는 달콤한 맛과 상큼한 향으로 많은 사람들이 즐기는 과일입니다. 하지만 단순히 맛있는 것뿐만 아니라, 건강에도 매우 유익합니다. 항산화 성분이 풍부하고 피부 건강과 면역력 강화에 탁월한 효과를 주는 딸기의 모든 것을 알아보겠습니다. ✅ 딸기의 영양 성분과 기본 정보딸기는 봄이 제철이며, 비타민 C와 항산화 물질이 가득한 과일입니다.영양소100g당 함량칼로리32kcal비타민 C58.8mg식이섬유2g칼륨153mg폴리페놀풍부✔ 비타민 C가 오렌지보다 풍부하여 면역력 강화에 좋습니다.✔ 폴리페놀과 안토시아닌 같은 항산화 성분이 많아 피부 건강과 노화 방지 효과가 뛰어납니다.🍓 딸기의 주요 효능1️⃣ 면역력 강화딸기의 비타민 C는 면역 체계를.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
